Одржано предавање на тему припрема за учешће на Београдском маратону

У склопу пружања бесплатне стручне помоћи заинтересованим грађанима за учешће у тркама на 28. SuisseGas Београдском маратону (Трка задовољства на пет километара, полумаратон – 21,1 km и маратон – 42 km), у Дому омладине Београда је одржано прво предавање из области трчања. Организовао га је Тркачко-рекреативни клуб „Београдски маратон” у сарадњи са Факултетом за спорт Универзитета „Унион – Никола Тесла” у Београду, на тему „Дозирање оптималног оптерећења у тренингу спортиста и рекреативаца, са посебним освртом на тренинг за полумаратон и маратон”.

Предавање је, у присуству више од 50 слушалаца, студената Факултета за спорт, затим матураната, маратонаца из Земунске гимназије, чланова Удружења „Ултратркач” и тркача рекреативаца из Београда, одржао проф. др Фрања Фратрић, један од најпризнатијих познавалаца тренажне технологије у спорту на нашим просторима. Кроз савремене теоријске поставке и актуелне примере из праксе, слушаоци су могли да стекну корисна сазнања и размене искуства о величини,  специфичности  и дозирању оптерећења у тренажном процесу рекреативца почетника, активног рекреативца и активног спортисте. На предавању је посебан фокус дат на изналажење оптималног односа између компоненти оптерећења код рекреативних тркача, у зависности од дужине трке, постављеног циља и задатака тренинга.