Preporuka za umerenost za prazničnom trpezom

U vreme predstojećih novogodišnjih i božićnih praznika lekari Gradskog zavoda za javno zdravlje preporučuju građanima umerenost za prazničnom trpezom. 

Preobilni obroci dovode do nepotrebnog opterećenja želuca, ali i celog ljudskog organizma. Kod hroničnih bolesnika može doći do ozbiljnih zdravstvenih problema. Posledice su na prvom mestu u probavnom sistemu jer masna hrana može isprovocirati tegobe sa žučnom kesom, a slana visok krvni pritisak. Hipertenzija može prouzrokovati dodatne, ali vrlo ozbiljne komplikacije, piše u preporuci stručnjaka ove ustanove.

Posledice prazničnog preterivanja u jelu i piću mogu osećati i najmlađi,  zato je umerenost savet za sve, pa i decu. Lekari Zavoda preporučuju i raznovrsnost u ishrani, kao i uzimanje svih obroka na vreme. Za dobro zdravlje važan je i kvalitet, kao i pravilna obrada namirnica.